#136 Te veel delen of echt kwetsbaar zijn: wat is het verschil?

Wie mag jouw hele verhaal horen?

Je zit naast iemand die je pas net kent. Het gesprek gaat makkelijk, er is een klik, en voor je het weet vertel je over je jeugd, je moeilijkste periode, je diepste angsten. Op dat moment voelt het licht. Maar op weg naar huis voel je het ineens: onrust in je buik, het gevoel dat je te veel van jezelf hebt weggegeven.

Of je herkent juist de andere kant. Je houdt je verhaal bij jezelf, omdat je ooit hebt gemerkt wat er gebeurt als je je wél openstelt.

In deze aflevering ontdek je:

• Wat het verschil is tussen te veel delen en echte kwetsbaarheid
• Waarom diepte voelt als vertrouwen, en waarom dat niet hetzelfde is
• Hoe iemand credits opbouwt om jouw verhaal te mogen horen
• Waarom het pijn doet als de ander overweldigd raakt, en wat dat over jouw verwachting zegt
• Hoe je lichaam je laat voelen of je deelt vanuit ontlading of vanuit rust
• Wie de eerste is die jouw verhaal mag horen

OntpopCast+Wil je hier zelf verder mee aan de slag? Voor OntpopCast+ maakte ik een les en een journalblad bij dit thema. Met vragen die je helpen voelen wat jij deelt, met wie en op welk moment.👉 checkout.ontpop.nl/checkout/ontpopcast-plus

LinksLees het artikel op ontpop.nlStevig op Jezelf Staan: ontpop.nl/stap-voor-stapIntakegesprek: ontpop.nl/contact

#kwetsbaarheid #tevelendelen #grenzen #vertrouwen #persoonlijkeontwikkeling #zenuwstelsel #relaties #zelfvertrouwen #ontpop #ontpopcast