#164 Als je elke dag blijft trainen, gaat die spierpijn wel over

Deze uitspraak kwam vandaag van één van mijn klanten en ik kon het eigenlijk niet mooier benoemen. Door elke dag iets te gaan doen, ook al vind je het wat spannend en ongemakkelijk, wordt het gewoon makkelijker... Klinkt zo simpel maar toch doen we het niet.

Ook als je wil werken maken van een doel: bepaal dan enkel niet het concrete (vaak cijfermatige) resultaat, maar ga ook eens kijken welke procesmatige acties je kan bepalen.
Ik ben benieuwd wat het voor jou zou kunnen zijn.

In deze podcast verwijs ik ook naar de Check-In van de ConfettiClub.
Ben jij er de volgende keer ook bij?