2025 Doelen stellen: identificeer je hefbomen en los je obstakels op

Een doel stellen is niet genoeg, want niet enkel dient je doel helder, meetbaar en motiverend te zijn... Je moet er ook nog eens voor zorgen dat het ook effectief haalbaar wordt! Om je doel te bereiken, heb je een plan nodig. De makkelijkste manier om je doelen te behalen is door je hefboom te identificeren dat je effectief dichterbij je doel brengt, en stil te staan bij de obstakels die je richting je doelen ervaart.Voorbeeld: fit zijn is het doel, de hefboom is 10.000 steps per dag wandelen...