Show notes
Hoe leef je als puber gezond? Moet je minimaal acht uur per nacht slapen en 10.000 stappen per dag te zetten? En hoe erg is het als je weinig fruit eet? Er wordt over gezond eten enorm veel beweerd, maar wat is nou echt belangrijk, en hoe kun je als ouders het beste helpen?
Te gast zijn:
Mai Chin A Paw, bewegingswetenschapper en hoogleraar epidemiologie van jeugd en gezondheid bij het AUMC.
Saskia Bouma, kinderarts en leefstijlcoach, gespecialiseerd in begeleiding van kinderen en jongeren met overgewicht.
Over deze podcast
In de podcast Echte Oogappels spreekt Margreet Reijntjes, presentatrice en moeder van twee puberzonen, wekelijks met experts over de duivelse dilemma’s van het ouderschap. Geïnspireerd op de dramaserie Oogappels van BNNVARA
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#38 - Schoonheidsidealen
#30 - Het Huishouden
Kinderarts Mark Hoetjer vertelt hoe je omgaat met ouders die zorg weigeren
#40 - Rookvrij
05-09 De aanpak van overgewicht met gecombineerde leefstijlinterventies
Huidaandoeningen, stress en leefstijl: dermatoloog dr. Alice Langeveld vertelt #144
#82: Oogappels: hartverwarmend en heerlijk herkenbaar
#45 - Rouw
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
