Show notes
Vijf kilo kwijt in vijf dagen? Klinkt verleidelijk, maar wat doet zo'n sapkuur eigenlijk met je lijf, en waarom sta je een paar weken later vaak weer op de weegschaal met meer dan waar je begon?
In deze aflevering zetten we een sapkuur en een streng dieet tegenover een Ayurvedische detox met kitchari, en vertellen we waarom warm, simpel en voedend eten je Agni versterkt in plaats van uitput.
Want echt detoxen gebeurt niet door je lijf iets te onthouden, maar door het juist te geven wat het nodig heeft, zonder jojo-effect achteraf.
Zin om het zelf te ervaren? Op 30 september start alweer de 11e editie van onze Herfst Detox, samen met een hele groep. Alle info en aanmelden via de link in de shownotes!
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/
DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.
Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.
In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!
Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.
Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.
Klik & luister nu – want dit wil je niet missen!
Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media
Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Over deze podcast
Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd!Ernstige slaapproblemen die...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#252 - Waarom jij géén honger hebt tijdens onze detox!
#347 - 10 redenen om NOOIT een detox te doen (tenzij je dit weet)
#288 - Q&Ayurveda - Hoe kom ik aan voldoende eiwitten?
# 149 - Door een ongeluk kreeg Conscious Mudi een wake-up call en kwam Ayurveda in haar leven.
#193 - Tussen kunst & kitchari - dit gerecht is je lifesaver!
#296 - De detox die alles voor jeanita veranderde: van eczeem & angst naar balans
#238 - Ayurvedische tips voor het festivalseizoen
#254 - Q&Ayurveda - De grootste misverstanden over gezond eten – en wat Ayurveda laat zien”
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
