Show notes
Wat haalt jou uit je concentratie? Zijn het kattenfilmpjes op Instagram, een continue stroom e-mails of misschien juist jouw eigen hersenspinsels over hoe ijshoorntjes worden gemaakt (zo dus)? Wat jouw aandachtsvreters ook zijn, ze hinderen je in je focus op die éne werktaak of lastige tentamenstof.
Hoe komt het dat je soms bent afgeleid? En wat is het eigenlijk, concentratie? We bespreken het met Stefan van der Stigchel, die onder meer het boek ‘Grip op je aandacht’ schreef. We hebben het over multitasken (en of dat eigenlijk wel bestaat), hoe je dagdromen nuttig kunt inzetten én op welke manier je de controle over jouw aandacht terug pakt. Juist nu werk en privé meer dan ooit door elkaar lijken te lopen.
Insta: @depodcastpsycholoog
Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.
Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected].
Shownotes:
Gast: Stefan van der Stigchel
Muziek: No.Pia.No
Artwork: Joeri Worm
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Over deze podcast
Waarom leerde niemand je ooit hoe je moet omgaan met stress, hoe je een vriend kunt troosten, of hoe je stopt met het continu checken van je Instagram? De Podcast Psycholoog bespreekt elke aflevering een belangrijk psychologisch thema en geeft tips die je meteen kunt...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#6 Mark Mieras & Stefan van der Stigchel - Prikkeltalk (Live)
#3 - De Prikkelpandemie #3 - Help, ik heb een smartphone (S11)
#4 Stefan van der Stigchel – Prikkeltalk (Live)
780. Waarom schermtijd niet altijd slecht is
#578 - Attentie, attentie!
Stefan van der Stigchel: over Aandacht, Bewustzijn en Perceptie | #190
7. Hoe hou je de concentratie langer vast met Stefan van der Stigchel
De Kracht van de Introvert - Elisabeth
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
