Downtime instellen op je iPhone: waarom en hoe doe ik het?

Als ik niet oplet, staat mijn brein altijd ‘aan’ dus ik moet er bewust mijn best voor doen om voldoende te ontspannen. Ik switch niet zo goed en blijf vaak lang met vanalles in mijn hoofd zitten.Daarom is het des te belangrijker dat ik op tijd van die gsm wegblijf! Ik heb het nu weer ingesteld dat Instagram en andere werk apps automatisch ‘uit’ staan tussen 20:00 en 09:00 🔥 in deze aflevering leg ik uit waarom en hoe! Schrijf je in voor mijn ondernemersnieuwsbrief en groei je onderneming met ...