Show notes
Waarom worden we boos als we eigenlijk gekwetst zijn? Waarom voelen we ons afgewezen terwijl onze partner dat misschien helemaal niet zo bedoelt?
In deze aflevering duiken we in de wereld van emotionele intelligentie. Geïnspireerd door het werk van psycholoog Marc Brackett, hoogleraar aan Yale en expert op het gebied van emotionele intelligentie, onderzoeken we hoe goed we onze eigen emoties eigenlijk begrijpen en welke invloed ze hebben op onze relaties.
Kunnen we onze emoties nauwkeurig benoemen? Hoe uiten we onze gevoelens zonder onze partner aan te vallen? En hoe voorkomen we dat onze emoties onze reacties overnemen?
We onderzoeken wat er schuilgaat achter die primaire emoties en hoe meer inzicht in onze emoties kan leiden tot betere gesprekken, meer begrip en een diepere verbinding.
Over deze podcast
Dwight Gefferie en Mariëtte Ruggenberg geven je met hun podcast een nieuw perspectief op liefde, relaties, seks en erotiek. Je ontdekt dat jouw vreemde gedachten en gevoelens helemaal niet zo vreemd zijn. En dat taboes doorbroken mogen worden. Graag zelfs. Wil je meer weten over...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Welk intergenerationele conflict speelt zich af in onze liefdesrelaties?
Oud-MIVD-officier Onno van Boven over undercover operaties en mentale druk
Hoe ga je (als stel) om met het gevoel dat je steeds achter de feiten aanloopt?
How to love him/her better?
#184 Ruzie in je relatie: Wat je wél en zeker NIET moet doen
Emoties
Emoties
#45 Huilen: Kinderen leren omgaan met emoties (met Ad Vingerhoets)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
