Geef je emoties GEEN plekje. Hoe ga je op een gezonde manier om met je emoties, en met oude trauma's - 1

Je emoties verwerken, of ze een plekje geven is onzin. Je kunt emoties ook helemaal niet oplossen. Het enige wat je met ze hoeft te doen is ze voelen.
Maar waarom lukt dat niet?
Omdat je oude patronen en ervaringen in de weg zitten.
Bekijk de video van de meditatie om dieper te voelen en verbinding te maken met je lichaam: https://www.youtube.com/watch?v=JYTLUkEK0Tc
 
Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/
 
En wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen?Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/
 
Inhoudsopgave:
0:00 Emoties een plek geven is onzin0:34 Emoties zijn prima1:25 Stop ze zelf te triggeren2:15 Waarom is emoties voelen zo moeilijk?4:36 Ontspanning door boos voelen5:30 Emoties hebben een functie6:50 Makkelijke oefening om te voelen8:13 Gratis meditatie om beter te voelen