🌕🌙 Als je je gespannen voelt, grijp naar je mentale noodpakket

Wees voorbereid op je volgende trauma. Zorg dat je omringd bent met kunst dat je kalmeert. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. verkoudenbingo-kaart vol plekken waar je paniekaanvallen hebt gehadkorstjes openkrabben. Wie doet dat?Nadeel van mentale stoornissen: je blijft er gevoelig voor als je er een hebt gehadmuziek delen met iemand is té intiemMaak KALMTE-lijstjesLeg mentale noodpakketten aanMuziek, podcasts, films, boekenZorg dat het voorhanden ...