Hyperventilatie en Paniekstoornis - Hoe werkt het, hoe kom je er aan, wat gebeurt in je zenuwstelsel en je brein en hoe kom je er blijvend van af? - 157

Hyperventilatie en paniekstoornis worden vaak door elkaar gebruikt. Maar er zit wel een verschil tussen. In deze video alles wat je ooit wilde weten over hyperventilatie, chronische hyperventilatie en paniekstoornis. Hoe kom je er aan, hoe werkt het in je zenuwstelsel en in je brein, wat wel werkt en wat je vooral niet moet doen.
Wil je Vrij leven?
Weten waar je stress vandaan komt, welke oude patronen hier mee te maken hebben, hoe het werkt en hoe je er weer van af kunt komen? Lees het boek 'Vrij Leven - los van stress en oude patronen'. Inmiddels al ruim 14.000x verkocht! Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/
Blijvend vrij van hyperventilatie?
Lees meer over onze trajecten om blijvend vrij te zijn van hyperventilatie: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-hyperventilatie/
Wil je weten waarom je niet van je stress af komt?
Download het gratis e-boek: https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
Inhoudsopgave:
0:00 Hyperventilatie en paniekstoornis0:42 Het verschil tussen hyperventilatie en paniekstoornis2:36 Chronische hyperventilatie of aanvallen3:06 Hoe werkt het in je brein en in je zenuwstelsel5:17 Je reageert vanuit oude automatische patronen8:18 Je brein houdt je paniekstoornis en hyperventilatie zelf in stand9:40 De 2 systemen die je vastzetten10:21 Wat doe je bij een hyperventilatie aanval13:34 Waarom ademhalingsoefeningen niet werken15:11 Als de leeuw tegenover je zit; ga shaken16:14 Buteyko ademhaling16:53 De achterliggende oorzaak aanpakken17:28 Begonnen tussen 0 en 7 jaar19:21 Terug naar de bron20:36 Zo word je blijvend vrij van hyperventilatie en paniekstoornis