LoopPraat 115 – Kees Rootjes

Wat is vVO2max? (Nee, die kleine v is geen typefout.) En SSC? En wat te denken van verminderde meeropbrengst? Onze gast Kees Rootjes legt dit allemaal uit in een verse en super informatieve LoopPraat-aflevering. Kees is de schrijver van het boek Effectief trainen voor hardlopen en wielrennenWat we alvast kunnen verklappen: train ook je brein. De leestips komen ook nog voorbij. We introduceren ook een nieuwe rubriek: de co-host column. Veel luisterplezier. En… blijven lopen.De koerier die nergens bij hoordeOp gevoelOver communicatie en teambuildingDe video over de UTMB vind je hierWil je Vriend van de Show worden? Dat kan op https://vriendvandeshow.nl/looppraat