Show notes
Me-time, kennen we dit nog? Als ouder kan het erg lastig zijn om tijd voor jezelf te vinden, te claimen en dan ook daadwerkelijk te ontspannen. Hoe doe je dit? We willen het allemaal graag goed doen voor onze kinderen en zo belandt het stukje me-time al snel onderaan de prioriteitenlijst.
Leo herkent dit maar al te goed. Ze vertelt hoe moeilijk ze het soms vindt om haar me-time te claimen en deelt struggles waar haar eigen partner zelfs niet eens vanaf weet. Frank vertelt over zijn me-time, het geven van superme-time aan zijn partner en ze hebben een openhartig gesprek over de rol die onze maatschappij speelt in het claimen van me-time door mannen en vrouwen. Tot slot krijgen we verhelderend advies van expert Kirsten Bilderbeek, GZ-psycholoog, en zijn er een hoop tips voor de luisteraars.
Volg ons op Instagram en Tiktok: @kinderendepodcast.
Adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar [email protected]
Hoofdstukken
00:00 Intro
00:38 Hoe is het?
08:43 Hoofdonderwerp: me-time
15:13 Luisteraarsvraag
15:57 Reactie Frank en Leo
35:29 Antwoord expert
38:08 Conclusie Frank en Leo
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Over deze podcast
In KINDEREN!!!! duiken Frank van der Lende en Leonie ter Veld wekelijks in de eerlijke, grappige en soms gênante realiteit van jonge ouders. Aan de hand van een luisteraarsvraag bespreken ze de chaos van het ouderschap – van driftbuien tot speentjes en slapeloze nachten –...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
50/50 ouderschap met voorkeursouder: hoe dan?
In gesprek met Verginia Spier over zelfleiderschap en Me-Time #323
Fantasie: hoe ver ga je mee?
Special: Zo voorkom je dat je jezelf kwijtraakt als ouder
Enig kind: de voor- en nadelen
Leo's bevalverhaal: supersnel en zonder pijnbestrijding
Tweede kind: wanneer is het juiste moment?
S06/E04 Me-time: laat me gewoon effe rustig poepen!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
