Show notes
Wat gebeurt er als je jarenlang voor iedereen zorgt… behalve voor jezelf?
Deze keer ben ik samen met de inspirerende Anouk van Gelder-Schumm❤️.
Moeder van 5 kinderen in een prachtig samengesteld gezin, mantelzorger voor haar ouders, ondernemer, ervaringsdeskundige én bovenal een vrouw met een duidelijke missie.
Anouk weet als geen ander hoe het is om jezelf onderweg kwijt te raken. Vanuit haar eigen ervaring bouwde ze een veilige plek voor vrouwen met een burn-out, waar herkenning, tips, inspiratie en vooral verbinding centraal staan.
Daarnaast runt ze twee bedrijven én leeft ze haar zielendoel: vrouwen begeleiden om zichzelf weer op nummer 1 te zetten, onder andere door bewust om te gaan met voeding en de uitdagingen die daarbij op hun pad komen.
Een eerlijk, warm en inspirerend gesprek over balans, moederschap, jezelf niet vergeten, grenzen stellen en de kracht van opnieuw kiezen voor jezelf.