Show notes
Tweederde van de vijftigers slaapt slecht, vertelt slaapexpert Bart Bouwmans. De Vijftigers praten over snurken, uitslapen en wat er allemaal verandert in bed als je ouder wordt. Bart legt uit dat je lijf verandert, maar het zit ook “tussen de oren”.
Sander is een vroege vogel: hij gaapt al om half tien en rolt dan braaf naar zijn eigen kant. Berget komt vaak pas diep in de nacht thuis, maar ligt daarna prinsheerlijk te snurken terwijl haar man de bank claimt. Patrick zweert bij een powernap overdag, al ligt hij ’s nachts vooral te woelen. En Yvanka? Die slaapt in een warme berenpyjama naast een berg wasgoed.
Over vaste kanten, bed verschonen, pyjama’s en hoe de beautycase van Berget een oplossing biedt.
Dit seizoen van de Vijftigers wordt mede mogelijk gemaakt door:
Beter Bed. Beter Slapen Beter Leven. Meer over de gratis lichaamsscan: https://www.beterbed.nl/Beter-Slapen-ID
Just Russel. Gepersonaliseerd voer voor een gezond en gelukkig huisdier. Krijg 30% korting via justrussel.nl/vijftigers
SRC Reizen: Jouw specialist in zorgeloze vakanties vol cultuur. Check voor het actuele reisaanbod: www.srcreizen.nl
Soap Clinics. Boek ook een gratis consult bij één van de plastisch chirurgen van Soap Clinics op https://www.doctorsatsoap.com/nl/behandelingen/surgery
Hier vindt je de Powernap-app die Patrick gebruikt:
De Vijftigers is een productie van Podcast Junkies.
