Show notes
Één van de dingen waar we ons collectief zorgen over lijken te maken is onze slaap. We bedenken allerlei verschillende redenen om te verklaren waarom we het gevoel blijven hebben dat we zo slecht slapen, en zoeken vaak ook naar praktische oplossingen. Denk aan smartwatches die je slaap meten, of verduisterende gordijnen. In deze aflevering van de podcast kijken Linda en friend Margreet naar hun ervaringen met goed en slecht slapen en bespreken ze hoe inzicht in de 3 principes een nieuwe blik kan geven op dit concept.
📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via [email protected] of laat een reactie achter!
Benieuwd wat de 3 Principes voor jou kunnen betekenen? Om je te helpen die vraag te beantwoorden heb ik een gratis introductiecursus gemaakt die je kunt aanvragen via deze link: https://www.shiftacademy.nl/gratis-introductiecursus-de-3-principes-voor-moeiteloos-leven/
Over deze podcast
Linda Spaanbroek heeft door haar inzicht in de 3 principes van Sydney Banks een voor Nederland uniek perspectief op persoonlijke ontwikkeling, moeiteloos leven en werken, ontspannen ondernemen en effectief communiceren. Persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid zijn veel gemakkelijker te bereiken dan we meestal denken. In...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
S2-A79. Wanneer is het (goed) genoeg
S2-A50. Burn-out: wat er écht achter schuilgaat
S2-A9. Van Moe naar Moeiteloosheid
S2-A27. Geluk is je default-setting
S2-A14. Er is meer te halen met een helder hoofd
S2-A5. (Ongevraagd) hulp bieden
S2.A46. Waarom je je soms zo uitgeput voelt na sociale afspraken
S2-A88. Van gedoe naar rust de 3 principes als stappenplan
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
