00:00
56:44
Show notes
Je wil niet weten hoeveel tijd je verschijt met je smartphone in de hand. Almaar meer mensen voeren een dagelijkse strijd met dat verdomd handige, maar aandachtslurpende toestel. Hoe beperk je je schermtijd? Welke tips werken? Sofie en co onderzoeken in deze aflevering de beste tips en argumenten om je leven weer meer in 't echt te gaan beleven.
Lees meer
Over deze podcast
De Wereld van Sofie
Hoe is het om gevangen te zitten? Wanneer weet je dat je moet scheiden? Klopt het dat veel ceo’s narcisten zijn? Hoe ongezond is eenzaamheid? En waarom schreef de filosoof Montaigne zo vaak over zijn scheten? Sofie Lemaire en haar team gaan op zoek naar...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
20 jan. '26
#98. Wat doet je smartphone met je brein en hoe krijg je opnieuw grip op technologie
28 jul. '25
Met Anne van Olst over schermverslaving
24 jun. '25
Kun je verslaafd raken aan je smartphone?
4 dec. '24
#3 - De Prikkelpandemie #3 - Help, ik heb een smartphone (S11)
27 jan. '25
“We pakken gemiddeld 150 keer per dag onze telefoon, vaak zonder reden” Elke Geraerts, expert mentaal welzijn, over mentale energie, focustijd en digitale afleiding.
9 jan. '25
Hoe pak ik een social media detox effectief aan?
14 mei '26
59: Tips tegen telefoonverslaving
10 mrt. '25
#72 - Verslaafd?! Zo kick je van je telefoon af! | Uitfluencer Benthe
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
