Hoe stoppen met over je werk-energie grenzen te gaan? Zo doe ik het o.a. met de Oura ring

Vroeger ging ik op dagen vol energie ook volledig over mijn grenzen, om me dan de dag erna volledig geradbraakt te voelen. Op een gegeven moment moest ik daar wel mee stoppen want ik maakte mijn lichaam er totaal kapot mee. In deze aflevering leg ik uit wat mijn go-to's en non-negotiables zijn!Wil je graag de energysheet downloaden waarover ik het heb in de aflevering? Stuur me dan op instagram op @eigenbaas.be het woord 'energysheet' en ik stuur m op! Schrijf je in voor mijn ondernemersnieuw...