Show notes
In deze aflevering van kinderpsycholoogpodcast gaan we dieper in op het thema: hoe zorg je goed voor jezelf. Hoe vind je de balans tussen geven en nemen.
Als ouder of professional geef je vaak meer dan je neemt. Hoe zorg je ervoor dat je niet uitgeput raakt? In deze aflevering bespreek ik waarom zelfzorg essentieel is en geef ik praktische tips om balans te vinden, zelfs in de drukste periodes.
Van intenties zetten tot bewuste rustmomenten: kleine stappen maken een groot verschil. Luister mee en ontdek hoe jij structureel beter voor jezelf kunt zorgen.
Over deze podcast
Boos gedrag is nooit het hele verhaal. Deze podcast laat zien wat er ván binnen speelt. Voor ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd die worstelen met boosheid, angst, weinig zelfvertrouwen of moeilijk gedrag. Voor kindercoaches, leerkrachten en zorgprofessionals die met het Binnenwereldmodel willen werken. Wekelijks...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
252 werken met de binnenwereld podcast
249 Hypnose bij kinderen – Wat is het en hoe werkt het?
369: 8 Hacks voor meer energie, hormonale balans en een gereguleerd zenuwstelsel
Zelfzorg voor de huisarts – Froukje Verdam en Danka Stuijver
287 Schuldig Over Zelfzorg
278 Waarom praten met kinderen niet werkt en spel & verbeelding wél
Afl. 6, S1 - Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd? (met Marian Mudder)
Als de sleur de relatie vindt
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
