“We pakken gemiddeld 150 keer per dag onze telefoon, vaak zonder reden” Elke Geraerts, expert mentaal welzijn, over mentale energie, focustijd en digitale afleiding.
“We pakken gemiddeld 150 keer per dag onze telefoon, vaak zonder reden” Elke Geraerts, expert mentaal welzijn, over mentale energie, focustijd en digitale afleiding.
27:48Deel citaat...zit, heeft niet de controle over mij. Ik wil er terug de controle over hebben. En beslist ik om een kwartier... te scrollen op TikTok. Is dat goed? Ik heb ervoor beslist, maar niet... Ja, maar dat kwartier stopt het. Ja, voilà. Er is niks fout aan... een keer scrollen...