Podric logo

Waarom bewegen je mentale gezondheid boost — met een praktisch 5-stappenplan - Len De Nys, PhD

22:35
Deel citaat

...positieve feedback-luus. Het brein leert letterlijk dat inspanning beloond wordt met controle, herstel en voldoening. Beweging beïnvloedt ook stemming en affect op korte termijn. Al na één sessie zie je vaak al een lichte daling van spanning of nervositeit en een stijging in het positief gevoel. Dat komt...

De Alliantie: Twee jaar oorlog in Oekraïne - De Westerse steun (deel 1)

16:06
Deel citaat

Kielzog. Maar die 50 miljard euro economische steun die nu een soort van gegarandeerd is, dat was het belangrijkste wat Europa voor de korte termijn vanuit Europees verband kon bieden. Natuurlijk, we hebben sanctiepakketten. We zijn nu toe aan sanctiepakket nummer 13. En er zijn steeds meer landen...

v. 2025.02.01