162. Stop met streng zijn! Zelfcompassie is je geheime wapen bij gewichtsverlies
162. Stop met streng zijn! Zelfcompassie is je geheime wapen bij gewichtsverlies
19:36Deel citaat...drang naar vet, want je slaapt ook slecht. Het hangt natuurlijk allemaal lekker met elkaar samen. Maar, dat is zeg maar op de korte termijn dan even lekker, maar uiteindelijk voel je je dan vaak nog slechter. Dus daar ben ik ook wel echt mee gestopt met eten om die...