Podric logo

#85 Waarom bewegen je mentale gezondheid boost — met een praktisch 5-stappenplan - Len De Nys, PhD

22:35
Deel citaat

...positieve feedback-luus. Het brein leert letterlijk dat inspanning beloond wordt met controle, herstel en voldoening. Beweging beïnvloedt ook stemming en affect op korte termijn. Al na één sessie zie je vaak al een lichte daling van spanning of nervositeit en een stijging in het positief gevoel. Dat komt...

#6 - PowCast: Ben van der Burg  aan de dr*gs met VI-ster! ‘Dit moet ik niet zeggen!’ (S03)

12:51
Deel citaat

Ja, nee, precies, inderdaad. Maar toch is het wel zo. Want jonge mensen, in ieder geval, dat hele social media denken, dat scrollen, korte termijn denken, snel dingen tot je nemen, maar ook snel weer dingen laten gaan. En daardoor zie je dat bijvoorbeeld op middelbare scholen, zie je...

Maarten van Rossem en Rob de Wijk over de oorlogsdreiging: hoe bang moeten we zijn? (19 februari 2025)

24:50
Deel citaat

...absoluut niet op dit ogenblik... hoe dat gaat verlopen met die oorlog in Oekraïne. Ik zie het niet te gebeuren... dat er op heel korte termijn... een einde komt aan die oorlog. Oekraïne, daar geen zin in. Dus dan blijft er nog een tijd door emmeren. Rusland is inderdaad zwak...

Part of Motion Delta, AI product studio An AI product studio in Amsterdam, building products people love to use
© 2026 Podric · v. 2026.01.23