#104 Vitamine B deel 2

Voor alle info: beetweters.be

Sven en Luc bespreken de cruciale rol van B-vitamines, met een focus op B6, B9 (ook wel B11 genoemd) en B12. Ze leggen uit hoe deze vitamines essentieel zijn voor energieproductie. Een tekort kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals vermoeidheid en mentale klachten. Ze benadrukken het belang van het dagelijks binnenkrijgen van deze vitamines via voeding, vooral in hun actieve vormen. Ook bespreken ze de negatieve impact van alcohol op B-vitamines en het belang van maagzuur voor de opname van B12.

Sven De Weerdt boeken?
Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?
T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen? 

Surf naar: beetweters.be