00:00
29:06
Show notes
Cortisol krijgt online vaak de schuld van alles: vermoeidheid, gewichtstoename, stress en hormonale klachten. In deze aflevering ontdek je waarom cortisol niet je vijand is, en waarom je beter focust op het vergroten van je draagkracht in plaats van obsessief je stress te willen verlagen. 👉🏼 Schrijf je hier in voor het Hot Mom Plan 🔥 als je 6 weken lang niet meer wilt twijfelen over wat je moet eten en trainen. (kortingscode = podcastfan15) 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mij...
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
17 dec. '24
#176 Hoe stress je aanzet tot het ontstaan van voedselintoleranties
8 aug. '25
#263 De Onzichtbare Killer (Hier Komen de Meeste Klachten Vandaan)
14 feb. '25
# 63 Cortisol: De Ultieme Masterclass over Stress, Slaap en Gezondheid – Feiten, Mythes en 5 Praktische Strategieën na 4 jaar stress onderzoek – Len De Nys, PhD
18 feb. '25
Ik krijg geen hap door mijn keel door stress, waarom?
24 apr. '25
Hormonale veerkracht
26 jan. '26
Marcel Schaaf - over hoe stress in je lichaam werkt
12 apr. '23
Dit is wat langdurige stress doet met je brein
27 jun. '25
Cortisol reset - Podcast 187 | The Feminine Way of Eating Podcast
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
