Podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Kirsten Vercammen
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Afleveringen
22 dec. '25
#107. Wat bracht dit jaar je écht? 7 vragen om stil te staan bij jouw groei (die is er!)
Zoek een rustig en comfy plekje waar je niet gestoord wordt, haal een paar keer diep adem en bereid je voor om na te denken over de positieve punten van het voorgaande jaar. Dit is jouw moment om je persoonlijke en professionele overwinningen van de afgelopen 12 maanden van je leven te vieren. Download hier de gratis printable '2025 Reflections' met de 7 Reflectievragen. Dit invulbaar document kan je gebruiken tijdens deze aflevering! --------- Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆 &...
20 dec. '25
BONUS: Hoe Hannelore dankzij FIERCE komaf maakte met haar alles-of-niets denken
In deze aflevering ga ik live in gesprek met Hannelore, een FIERCE OG die het traject in 2024 volgde. Ze noemt zichzelf “chaotisch” in de periode ervoor: honderd-en-een ideeën, veel starten, weinig afmaken, en uiteindelijk vooral: overweldigd zijn door al die losse eindjes. We praten over wat er veranderde toen ze haar patronen leerde herkennen: minder snel in paniek schieten, meer uitzoomen, en milder worden voor zichzelf (zelfs bij iets banaals als een dubbele boeking in haar agenda...
16 dec. '25
EXTRA: Dit is FIERCE 2026 🐆
De deuren van FIERCE zijn officieel geopend! 🐆 Wil je precies weten wat we in 90 dagen FIERCE gaan doen? In deze leg ik het je heel duidelijk uit. 👉🏼 Klik hier om je in te schrijven aan de beste voorwaarden (50% uitverkocht!) 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆 Wil jij de vrouw zijn op wie je zelf kunt rekenen, in je lijf, je energie én je leven? 👉🏼 Klik dan snel hier voo...
8 dec. '25
#105. Kerst zonder de extra kilo’s: 7 tips!
De eindejaarsperiode is een goed gevulde periode (pun intended). De werkdruk ligt een pak hoger, want het lijkt alsof de wereld vergaat op 31 december en alles moét af. De examens van de kinderen zorgen ervoor dat je thuis op eieren loopt door de o zo leuke examenstress. Je zou ook nog dringend eens werk moeten maken van die kerstcadeau's, want wow shit volgende week is't al Kerstmis! En volgende vrijdag is het nog dat kantoorfeestje waar ge een cadeau moest voorzien voor €10 (hoe dan?). ...
1 dec. '25
BONUS: Maak van 2026 jouw jaar: wat FIERCE in 12 weken voor je kan doen
In deze aflevering neem ik je mee op deze symbolische dag: 1 december, de start van de laatste maand van 2025. We blikken kort terug op je jaar, kijken vooruit naar 2026 en ik kondig officieel aan dat de wachtlijst voor het FIERCE Framework 2026 open is. Je hoort waarom zoveel vrouwen wéten wat werkt, maar het toch niet volhouden. Waarom planners, schema’s en goede voornemens keer op keer tekortschieten. En waarom de echte brug tussen “ik wil” en “I did it” in je mindset zit. Ik vertel ...
24 nov. '25
#104. Zo geraak je af van dat alles-of-niks-denken
Elke keer opnieuw keihard starten met goede voornemens… om dan na een paar dagen in “f* it, laat maar”-modus te belanden? In deze aflevering deel ik hoe ik zelf van een hardcore alles-of-niks denker naar bewuste, slimme keuzes ben gegaan – én hoe jij hetzelfde kan doen, zelfs met een drukke job en gezin. 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆 Wil jij de vrouw zijn op wie je zelf kunt reke...
11 nov. '25
#102. 10 Instant stressverlagers
Drukte met zaak, gezin en duizend to-do’s? In deze aflevering deel ik 10 instant stressverlagers die je overal kan toepassen: van de koffie-naar-deca switch, de fysiologische zucht, tot 60 seconden stilte. Luister en test er vandaag één uit. 🔗 Links vermeld in de aflevering: Aardingslakens- en matje van aarding.org: Kortingscode = AFKIR6Binaural Beats: Stress Relief👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! Word unstoppable met The FIERCE Fra...
6 nov. '25
#101. 5 kleine ochtend tweaks die je dubbel zo veel energie opleveren
We hebben allemaal evenveel uren in een dag, maar niet iedereen haalt er evenveel uit. In deze aflevering ontdek je 5 kleine aanpassingen die je energie verdubbelen - vanaf het moment dat je wakker wordt. Stop met snoozen, leer hoe je koffie slim inzet en ontdek hoe kleine ochtendgewoontes je productiviteit én humeur bepalen. 🆓🌙 Wil je uit je bed stappen zonder dat je ogen toeplakken? Download hier de gratis slaaphygiëne-checklist laad écht op tijdens de nacht. 👉🏼 Download hi...
16 okt. '25
#100. De 6 gelijkenissen tussen 100 afleveringen en je gezonde habits
Honderd afleveringen later… en één grote les: het gaat nooit om perfectie, maar om doen. In deze aflevering deel ik de 6 gelijkenissen tussen 100 podcasts maken en gezond leven - over consistentie, kleine stappen, en hoe je leert groeien onderweg. 👉 Ontdek hoe jij je energie kunt rebooten via het Food Reboot Program: kirstenvercammen.be/info-frp 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆 ...
9 okt. '25
#099. Persoonlijke update over mijn Brain Balance sessie bij Vision4Body
Tijdens mijn halfjaarlijkse check-up bij Vision4Body kwamen er weer heel mooie inzichten uit. Eén van de beste inzichten die ik sinds dan had, was dat je voeding en eetgewoontes je echt kan maken 🚀 of kraken ☠️. En die eetgewoontes pakken we samen aan vanaf 2 november zodat jij weer barst van energie en je fantastisch voelt in je vel. Dat doen we in het 8-weekse Food Reboot Program. 👉🏼 Zet je hier op de wachtlijst! Wachtlijst = de beste deal doen! 💪🏼 👉🏼 Download hier gratis de 10 Ha...
