Podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Kirsten Vercammen
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Afleveringen
19 jan. '26
#112. Hoe stop je met uitstellen?
Blijf je dingen uitstellen, zelfs als je weet dat ze belangrijk zijn? Dat herken ik. Vroeger stelde ik bijna alles uit. In deze aflevering deel ik de échte redenen waarom je uitstelt en – belangrijker nog – hoe je er vanaf geraakt. 🚀 Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆 Wil jij de vrouw zijn op wie je zelf kunt rekenen, in je lijf, je energie én je leven? 👉🏼 Klik dan snel hier voor alle info en de aanmeldlink! 🏆 Wil je nu al aan de slag? Downlo...
12 jan. '26
#111. Zelfdiscipline: aangeboren of aangeleerd?
“Ja maar, ik ben zo…” “Ja maar, ik ben zo niet…” Misschien spreek je die zinnen regelmatig zelf uit. We plakken onszelf - zonder het te weten - een label op. Je beslist eigenlijk op voorhand al om die persoon niet te zijn. En dat suckt. Want je wilt wel de persoon zijn die 3x per week gaat trainen of 10.000 stappen per dag zet of met gemak suiker kan afslaan of een ijzersterk doorzettingsvermogen heeft of de ruimte oplicht als ze ergens binnenkomt. Maar je hebt gewoon geen zel...
6 jan. '26
BONUS: Hoe Ann dankzij FIERCE meer zelfvertrouwen en mildheid voor zichzelf kreeg
Je kent het wel: je wéét wat je moet doen… maar je doet het niet. Heel frustrerend en het vreet aan je zelfvertrouwen. Dat is wat Ann ervaarde voor ze deelnam aan FIERCE in 2025. In deze aflevering vertelt Ann hoe FIERCE voor haar de switch was naar: meer rust in haar hoofd, meer mildheid voor zichzelf, en eindelijk consistent blijven opdagen (zonder jezelf kapot te pushen). 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! Word unstoppable met The FIERCE Framew...
5 jan. '26
#109. Waarom 80% van de goede voornemens vóór februari mislukt en hoe jij wél volhoudt
80% van de goede voornemens faalt vóór februari – maar dat hoeft niet zo te zijn. In deze aflevering ontdek je waarom voornemens vaak mislukken en hoe je ze omzet in kleine, haalbare gewoontes die écht werken. ------ Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆 Wil jij de vrouw zijn op wie je zelf kunt rekenen, in je lijf, je energie én je leven? 👉🏼 Klik dan snel hier voor alle info en de aanmeldlink! 🏆 Wil je nu al aan de slag? Download deze gratis m...
22 dec. '25
#107. Wat bracht dit jaar je écht? 7 vragen om stil te staan bij jouw groei (die is er!)
Zoek een rustig en comfy plekje waar je niet gestoord wordt, haal een paar keer diep adem en bereid je voor om na te denken over de positieve punten van het voorgaande jaar. Dit is jouw moment om je persoonlijke en professionele overwinningen van de afgelopen 12 maanden van je leven te vieren. Download hier de gratis printable '2025 Reflections' met de 7 Reflectievragen. Dit invulbaar document kan je gebruiken tijdens deze aflevering! --------- Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆 &...
20 dec. '25
BONUS: Hoe Hannelore dankzij FIERCE komaf maakte met haar alles-of-niets denken
In deze aflevering ga ik live in gesprek met Hannelore, een FIERCE OG die het traject in 2024 volgde. Ze noemt zichzelf “chaotisch” in de periode ervoor: honderd-en-een ideeën, veel starten, weinig afmaken, en uiteindelijk vooral: overweldigd zijn door al die losse eindjes. We praten over wat er veranderde toen ze haar patronen leerde herkennen: minder snel in paniek schieten, meer uitzoomen, en milder worden voor zichzelf (zelfs bij iets banaals als een dubbele boeking in haar agenda...
16 dec. '25
EXTRA: Dit is FIERCE 2026 🐆
De deuren van FIERCE zijn officieel geopend! 🐆 Wil je precies weten wat we in 90 dagen FIERCE gaan doen? In deze leg ik het je heel duidelijk uit. 👉🏼 Klik hier om je in te schrijven aan de beste voorwaarden (50% uitverkocht!) 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆 Wil jij de vrouw zijn op wie je zelf kunt rekenen, in je lijf, je energie én je leven? 👉🏼 Klik dan snel hier voo...
8 dec. '25
#105. Kerst zonder de extra kilo’s: 7 tips!
De eindejaarsperiode is een goed gevulde periode (pun intended). De werkdruk ligt een pak hoger, want het lijkt alsof de wereld vergaat op 31 december en alles moét af. De examens van de kinderen zorgen ervoor dat je thuis op eieren loopt door de o zo leuke examenstress. Je zou ook nog dringend eens werk moeten maken van die kerstcadeau's, want wow shit volgende week is't al Kerstmis! En volgende vrijdag is het nog dat kantoorfeestje waar ge een cadeau moest voorzien voor €10 (hoe dan?). ...
1 dec. '25
BONUS: Maak van 2026 jouw jaar: wat FIERCE in 12 weken voor je kan doen
In deze aflevering neem ik je mee op deze symbolische dag: 1 december, de start van de laatste maand van 2025. We blikken kort terug op je jaar, kijken vooruit naar 2026 en ik kondig officieel aan dat de wachtlijst voor het FIERCE Framework 2026 open is. Je hoort waarom zoveel vrouwen wéten wat werkt, maar het toch niet volhouden. Waarom planners, schema’s en goede voornemens keer op keer tekortschieten. En waarom de echte brug tussen “ik wil” en “I did it” in je mindset zit. Ik vertel ...
24 nov. '25
#104. Zo geraak je af van dat alles-of-niks-denken
Elke keer opnieuw keihard starten met goede voornemens… om dan na een paar dagen in “f* it, laat maar”-modus te belanden? In deze aflevering deel ik hoe ik zelf van een hardcore alles-of-niks denker naar bewuste, slimme keuzes ben gegaan – én hoe jij hetzelfde kan doen, zelfs met een drukke job en gezin. 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! Word unstoppable met The FIERCE Framework. 🐆 Wil jij de vrouw zijn op wie je zelf kunt reke...
