00:00
20:56
Show notes
Je denkt dat gezond zijn betekent dat je niet ziek bent. Fout. In deze aflevering deel ik 6 concrete signalen die je lichaam je elke dag geeft, van je slaap tot hoe je ademt, en wat ze zeggen over je energie en je fitheid. 🌙 Download hier de gratis slaaphygiëne checklist. Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
17 sep. '24
#104 Over stress- en herstelknoppen en het zelfhelende vermogen van je lichaam
11 aug. '25
#091. Wat is een optimale cyclus?
9 jul. '26
#332 - Schakel je zenuwstelsel: Ayurveda meets de nervus vagus - interview met Tim Brinkhorst
27 jan. '26
#286 Q&Ayurveda - Last van een prikkelbare darm? Zo kan Ayurveda je helpen!
22 aug. '26
Met de billen bloot over je darmen: opgeblazen buik, aambeien en stoelgang- en darmmythes ontkracht – dr. Magali Surmont
1 dec. '24
Healthy Gut, Healthy Mind: De Taal van Je Darmen en Je Gezondheid met Winni De Haes | Afl. 40
14 feb. '25
# 63 Cortisol: De Ultieme Masterclass over Stress, Slaap en Gezondheid – Feiten, Mythes en 5 Praktische Strategieën na 4 jaar stress onderzoek – Len De Nys, PhD
30 okt. '25
Voeding en mentale gezondheid
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
