00:00
13:56
Show notes
Sven en Luck bespreken de mineralen mangaan en silicium. Ze leggen uit hoe deze micro-elementen bijdragen aan de gezondheid van botten, huid en bindweefsel, en benadrukken dat tekorten zeldzaam zijn bij een gevarieerd dieet. Mangaan is te vinden in volkoren granen, noten en groene bladgroenten, terwijl silicium voorkomt in havermout, gerst en bepaalde groenten.
Lees meer
Over deze podcast
Beetweters
Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
27 dec. '25
#169 Overzicht Mineralen
19 apr. '25
#134 Mineraal Fosfor
12 jul. '25
#146 Mineraal Chroom
14 dec. '24
#116 Mineraal zink
28 jun. '25
#144 Koper
13 dec. '25
#167 Mineralen Zwavel en Molybdeen
15 jan. '24
Boost je immuunsysteem: 5 tips voor een betere weerstand #103
1 dec. '25
Magnesium: waarom je waarschijnlijk een tekort hebt (én wat je kunt doen) #199
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
