00:00
24:45
Show notes
In deze episode praten Sven en Luck over glutamine. Ze leggen uit wat aminozuren zijn en wat de rol van glutamine is bij spierherstel. Ook het immuunsysteem en de darmgezondheid komen aan bod, evenals wanneer suppletie zinvol kan zijn voor sporters of tijdens herstelperiodes. Sven deelt praktische tips over het gebruik, de bronnen en de dosering van glutamine. Ook vegetariërs en veganisten komen deze keer aan hun trekken. Tot slot adviseren ze om bij suppletie altijd goed naar je lichaam te luisteren en eerst je voeding op orde te brengen.
Lees meer
Over deze podcast
Beetweters
Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
19 dec. '24
19-12-2024, uur 2
27 mrt. '25
27-03-2025, uur 2
21 jun. '25
#143 Arginine
21 aug. '26
Overtraining herkennen: wat het bloed van Tourrenners verraadt
7 sep. '23
Baan door het Brein | 4. De darm-brein as
13 dec. '25
#167 Mineralen Zwavel en Molybdeen
17 mei '25
#138 Creatine
27 jun. '21
Plantaardige eiwitten
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
