Show notes
Ik heb afgelopen weken de gezondheidsreset gedaan.
Een programma van supplementen nemen en tijdelijk houden aan bepaalde voedingsvoorschriften om je hypothalamus te resetten.
Een deel in je brein dat verantwoordelijk is voor heel veel processen.
Zoals het regulieren van je temperatuur, honger en dorst gevoel, je dag en nachtritme (biologische klok), emotioneel gedrag, geheugen, hormonen aansturen, regulatie van zenuwstelsel, vetverbranding, hartslag en bloeddruk.
En nog zoveel meer.. Door de hypothalamus te resetten, geef je je lichaam eigenlijk weer de kans om van binnenuit te functioneren zoals het hoort. In de 'fabrieksinstellingen' terug te zetten.
Dit verklaarde onder andere ook waarom ik wel gezonder at en meer sportte maar niet afviel.
De hypothalamus is bij veel mensen ontregelt.
Dit komt onder andere door: langdurig in spanning/stress hebben geleefd (overlevingsmodus), ongezond eten van suikers, vetten en koolhydraten wat zorgt voor stress in het lichaam of bepaald medicijn gebruik.
De gezondheidsreset heeft voor mij een wereld geopend naar meer zelfvertrouwen, mijzelf mooier vinden, eindelijk na 10 jaar kunnen afvallen en de zwangerschap kilo's kwijt te raken en daardoor een hele andere band met mijzelf en mijn lichaam aan te gaan.
Veel meer rust, helderheid in mijn hoofd, emotionele stabiliteit en het kunnen doorbreken van hardnekkige patronen.
Wil je meer informatie of zelf ook de reset volgen?
Stuur dan een mail naar
info@karenengelbertink.com
