Show notes
In aflevering 180 praten we over de Big Five: het meest onderzochte persoonlijkheidsmodel ter wereld. Wist je dat jouw persoonlijkheid bepaalt hoe jij het beste kunt afvallen? Mr. Food Coach legt uit waarom de één helemaal opbloeit van structuur en lijstjes, terwijl de ander juist vrijheid en flexibiliteit nodig heeft bij het afvallen. Jelle deelt zijn eigen persoonlijkheidsprofiel en legt uit hoe dat zijn aanpak als coach beïnvloedt (directe en eerlijke coaching). In de Calorie Challenge dra...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
41. Waarom 50,6% te dik is, en wat slanke mensen anders maakt
33. Dit bepaalt of je volhoudt
192. Hot & Healthy in de zomer: waarom jezelf pushen niet werkt
176. Corona, Zwangerschapsdiabetes – een update van ons leven
163. Dit is hoe Perfectionisme blijvend afvallen onmogelijk maakt
11. De 3 fases van een succesvol afvalproces
Casanova: hij was méér dan een beruchte rokkenjager 1/2
153. Once you pop, you can't stop: waarom triggerfoods afvallen zo moeilijk maken
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
