Show notes
In aflevering 202 hebben we het over leven als een ‘robot’ versus leven als een mens. Waarom lukt afvallen vaak niet als je jezelf behandelt als een machine die altijd moet presteren? We laten zien hoe stress, drukte en vermoeidheid zorgen voor ‘storingen’ in je gedrag en waarom het probleem niet een gebrek aan discipline is… maar een systeem dat continu aan staat. Minder moeten en meer opladen: dát maakt uiteindelijk het verschil. In de Calorie Challenge hoor je wat er tegenwoordig aan vlees...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Kikkererwt
#329 - Plantaardig broodbeleg
#60 - Ontbijt
Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster
#192 Nieuws juni 2026
Plantaardig #3: Zo maak je plantaardig eten makkelijk, betaalbaar én lekker
321: Hoe gebruik je Chat GPT in het afvalproces?
#57 - Ontslakken
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
