Show notes
Koen Bakker: "Van Ego naar Teamwork". Wat heb ik geleerd van TV programma "Kamp van Koningsbrugge" ?
In deze podcast ga ik samen met Martijn in gesprek met Koen Bakker, finalist van Kamp van Koningsbrugge.
Koen vertelt ons alles over zijn deelname aan dit bijzondere programma, waarin gewone burgers onder leiding van ex-special forces worden getest op hun fysieke en mentale grenzen.
Hij deelt hoe hij zichzelf motiveerde om mee te doen, hoe hij zich voorbereidde en welke waardevolle lessen hij heeft geleerd tijdens deze intense uitdaging.
Koen legt uit waarom een sterke mentale houding essentieel is en hoe teamwork het verschil maakte tijdens de zwaarste momenten.
Daarnaast geeft Koen praktische tips die zowel personal trainers als klanten kunnen inspireren, zoals het belang van kleine, haalbare doelen en het ontwikkelen van duurzame gewoontes.
Het gesprek eindigt met mooie reflecties over doorzettingsvermogen, persoonlijke groei en hoe deze ervaring hem heeft gevormd.
Dit is een aflevering vol inspiratie die je zeker niet wilt missen!
Gr Marco en Martijn
Over deze podcast
www.defitnesshub050.nl Welkom bij De Fitnesshub050. Mijn naam is Marco. Al 25 jaar werkzaam als personal trainer trainer, coach, spreker en docent in de fitnessbranche. Als vaste gast en side kick zit regelmatig Martijn Lieben aan tafel. Martijn is een bevlogen pt-er en een expert in...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Oud-commando Dai Carter vertelt hoe je mentale weerbaarheid op peil blijft in een roerige tijd (1 april 2024)
#10 - Lisa en Aart
Ray Klaassens: "Wat als de overheid de vijand wordt?”
‘Een wereld vol commando’s zou een lelijke wereld zijn’ - oud-commando John
Dai Carter (oud-commando): 'Om je voor te bereiden op oorlog moet je denken en voelen wat het betekent als zoiets gebeurt'
David van Weel (minister van Justitie & Veiligheid): 'We moeten nadenken over de donkerste scenario's die we ons kunnen voorstellen'
Scoliose en jezelf uitdagen | Aflevering 69 [I Love My Back de Podcast]
[Luisterverhaal] Waarom zijn zelfhulpboeken van militairen zo populair?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
