Koen Bakker: "Van Ego naar Teamwork". Wat heb ik geleerd van TV programma "Kamp van Koningsbrugge" ?
In deze podcast ga ik samen met Martijn in gesprek met Koen Bakker, finalist van Kamp van Koningsbrugge.
Koen vertelt ons alles over zijn deelname aan dit bijzondere programma, waarin gewone burgers onder leiding van ex-special forces worden getest op hun fysieke en mentale grenzen.
Hij deelt hoe hij zichzelf motiveerde om mee te doen, hoe hij zich voorbereidde en welke waardevolle lessen hij heeft geleerd tijdens deze intense uitdaging.
Koen legt uit waarom een sterke mentale houding essentieel is en hoe teamwork het verschil maakte tijdens de zwaarste momenten.
Daarnaast geeft Koen praktische tips die zowel personal trainers als klanten kunnen inspireren, zoals het belang van kleine, haalbare doelen en het ontwikkelen van duurzame gewoontes.
Het gesprek eindigt met mooie reflecties over doorzettingsvermogen, persoonlijke groei en hoe deze ervaring hem heeft gevormd.
Dit is een aflevering vol inspiratie die je zeker niet wilt missen!
Gr Marco en Martijn
