Show notes
In de podcast van vandaag neem ik je mee in mijn eigen progressie - de ups, de downs en de lessen die jij hieruit kunt halen. Want progressie is nooit een rechte lijn… en dat is precies waar de meeste mensen vastlopen. Wat werkt nou écht om consistent en op het lange termijn vooruit te blijven gaan? Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een berichtje, ik ...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Aflevering 56 ~ Personal trainer Jill Thurman: Waarom krachttraining zo belangrijk is
Loopje met de wetenschap (aflevering 4) | Loop ik best traag of snel?
Thomas Esselink over gezond oud worden (longevity) & je biologische leeftijd verlagen (1/2) | S03E13
Werken voetbalgadgets echt? “Laat je niet vangen door marketing”
Welke fysieke factor bepaalt nou echt jouw talent in duursport?
#145 - Trainen voor een Triathlon met de Garmin smartwatch.
Ketodieet en sport
#224 Het Stappenplan voor Effectief Afvallen
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
