#303 Yoga voor 50+ doelgroep, een gesprek over flexibiliteit en leren loslaten met Renée Stroo

Juist wanneer je 50+ wordt, is het enorm belangrijk om je lichaam te blijven trainen in flexibiliteit en jezelf ontspanning te geven. Je lichaam herstelt minder snel dan wanneer je 20+ bent bijvoorbeeld. Dit en meer, deelt Renée  Stroo, gepassioneerd yogadocent en oprichtster van het online platform "Sterk en Flexy Yoga voor 50-plussers".

Samen bespreken we de kracht van flexibiliteit en acceptatie, zowel op de yogamat als in het dagelijks leven. Renee vertelt hoe yoga kan helpen om balans en rust te vinden, vooral in tijden van onzekerheid en verandering. Renée deelt haar inzichten over het belang van zelfzorg na je 50e, en hoe haar platform persoonlijke begeleiding, uitdagende lessen en ontspannende meditaties biedt.

Wil je meer weten over Renée of het yoga platform? Check haar links:

Het lidmaatschap Sterk & Flexy 50+
De website: https://reneestroo.nl/sterk-flexy-met-renee-stroo/
Instagram: @renee.stroo

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl