Show notes
Shanna probeerde jarenlang van alles. Ze at gezond, sportte veel en deed ontzettend haar best. Toch bleef haar lichaam tegenwerken en lukte afvallen niet.
Pas toen ze ontdekte welke hormonen uit balans waren en haar lichaam stap voor stap werd hersteld, veranderde alles. Inmiddels is ze 12 kilo afgevallen, verloor ze 18 cm buikomvang en voelt ze zich fitter, energieker en weer zeker in haar eigen lichaam.
In deze aflevering vertelt Shanna eerlijk over haar twijfels, de inzichten uit haar hormoonanalyse en waarom afvallen uiteindelijk een logisch gevolg werd van een lichaam dat weer in balans kwam.
🎁 Gratis hormoon adviesgesprek
Herken jij jezelf in dit verhaal? Plan dan een gratis hormoon adviesgesprek. Samen kijken we waardoor jouw lichaam mogelijk niet meewerkt en welke eerste stap het beste bij jou past.
Gratis masterclass
Wil je eerst meer leren? Bekijk dan onze gratis masterclass waarin we uitleggen welke 5 hormonen ervoor kunnen zorgen dat afvallen niet lukt, zelfs als je gezond eet en alles al geprobeerd hebt.
Over deze podcast
Wil je afvallen en verlang je naar een hormonale balans en meer energie in je leven? Dan is deze podcast perfect voor jou. Een podcast waarin je geïnspireerd wordt om af te vallen zonder een dieet, meer vet te verbranden en krijgen van meer energie....
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#26 Hoe Eelke met ons programma 20cm buikomvang verloor
#30 Hoe Eline stopte met diëten en tóch afviel
#38 Waarom gezond eten niet werkt om af te vallen (en wat wél werkt)
#33 Masterclass: Waarom afvallen in de perimenopauze ineens niet meer lukt
#42 Waarom het niet lukt om af te vallen
#41 Waarom je buikvet geen buikvetprobleem is
#28 De Hormoon Herstel Formule: Afvallen als niets anders werkt
#32 Waarom intermittent fasting funest is voor vrouwen boven de 35
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
