#448 De manier om ervoor te zorgen dat je gevoelens je niet overweldigen
Show notes
De laatste tijd kom ik het vaker tegen, in opstellingen die ik begeleid, in afstemmingen die ik maak en in gesprekken met mensen. Ook ikzelf ben hier soms schuldig aan. Het wegstoppen en wegduwen van onze gevoelens.
We willen het liefst dat gevoelens die we vervelend vinden weggaan en weg blijven. Daarom stoppen we ze maar weg of vinden we dat ze heel snel over moeten zijn. Dat werkt alleen averechts. Deze gevoelens komen op een ander moment dan nog veel harder terug.
Hoe je ervoor zorgt dat dat niet gebeurt, vertel ik je in deze podcastaflevering.
Daarnaast vertel ik je over mijn all-in ontspanningstraject "Stralend jezelf" voor moeders die onrust voelen en zich opgejaagd voelen en verlangen naar ontspanning en rust. Klik op de link hieronder voor meer informatie:https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay
