51. Nooit meer feedback-training met Gytha Heins

Onze primaire instincten zitten ons in de weg, namelijk:
1. We willen empathisch overkomen. We geven vaak de daadwerkelijke boodschap niet, al denken we zelf van wel om een ander of onszelf te sparen.
2. Gezichtsverlies voorkomen. Als je ingrijpt dan loop je het risico dat je de sfeer verziekt.
3. Onszelf overschatten. Wij doen het altijd wel goed.
4. Korte termijn focus. We zijn risico en pijn mijdend.
Hoe doorbreken we dit?
1. Niet naar elkaar blijven wijzen, het begint bij jezelf.
2. Leer bij elkaar die primaire instincten te herkennen, wat zijn onze ‘smoesjes’.
3. Balans vinden tussen ruimte geven en grenzen stellen. Wat is voor mij wel en niet acceptabel. Als je je niet uitspreekt hierover, dan zullen ze allemaal aannemen dat het voor jou acceptabel is.
4. Aangeven dat het moeilijk is
5. Sparren met iemand hoe je iets brengt. 1x, anders is het roddelen. En dan kan je ook tot de conclusie komen dat het aan jou ligt en je de ander niet hoeft aan te spreken.