6. Waarom voel ik mij zo somber en angstig?
Show notes
Veel vrouwen hebben tijdens de overgang onverklaarbare paniekgevoelens, somberheid of angst. Hoe komt dat? En wat kun je doen om je beter te gaan voelen? Biopsycholoog Estrella Montoya en overgangsconsulente Sara Moens beantwoorden al Evi’s brandende vragen.
Wil je meer weten? Check de onderstaande bronnen:
Boeken:
Het Menopauze Brein door Lisa Mosconi: https://www.lisamosconi.com/
Hormonen en vrouwen door Estrella Montoya: https://www.singeluitgeverijen.nl/de-arbeiderspers/boek/hormonen-en-vrouwen/
Instagram:
Estrella Montoya: @hormoongevoeligbrein
Sara Moens: @fortysomething.menocare
Plekken:
Praktijk waar Estrella Montoya werkt: https://www.psychologenpraktijk-zeist.nl/vrouwenzorg/
Praktijk van Sara Moens: www.menocare.be of www.prinskouter.be
Overgangsconsulenten in Nederland? https://overgangsconsulente.com/
Overgangsconsulenten in België? https://www.menovistas.be/ (Sara Moens) / instagram: @menovistas of www.menofocus.be
Therapie:
Cognitieve gedragstherapie
Onderzoek:
Via onderstaande link kun je je aanmelden voor het onderzoek van Ellen de Bruijn (gast uit aflevering Waarom hapert mijn brein?)). Je kunt dan aangeven in welke van de 3 studies je interesse hebt (RiSE, REACH, of REViVE), afhankelijk van de leeftijd: https://leidenuniv.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_cUuUSqcBWZmxphI
Productie: PnP Media
Host en concept: Evi Hanssen
Montage: Tijmen Koelemeijer
Muziek: Bram Kniest
Mixage: Jaro Heijster
Producer: Djoeke Oeij
Eindredactie: Marloes Brockhaus
