Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin

In de eerste aflevering gaf dokter Nora Hendriks al antwoord op de vraag hoe je de overgang herkent. Nu gaan we een stap verder. Hoe weet je wanneer de overgang voorbij is? Dat de overgang geen kattenpis is weten we inmiddels, maar wat zijn eigenlijk de voordelen van deze nieuwe levensfase? In deze aflevering bespreken we de lichtpuntjes aan het einde van de hormoontunnel. Wil je meer weten over Nora Hendriks? Kijk dan op haar website https://dokternorahendriks.nl/Dit seizoen van Bloedheet en Tranen is mogelijk gemaakt door Kruidvat. De plek waar alle vrouwen in de overgang terecht kunnen met al hun vragen, en voor advies van opgeleide drogisterijmedewerkers. Want de overgang, dat is niets om je voor te schamen!___Productie: PnP mediaHost en concept: Evi HanssenRedactie en regie: Noes PetietProject leider: Pauline ReindersMontage: Julia Schuring Muziek: Bram KniestMixage: Jaro HeijsterVormgeving en animatie: Vincent Wijnbergen, Studio Yoko

Vaginale droogte komt veel voor bij vrouwen in de overgang. Maar als er iets is wat vrouwen lastig vinden om te bespreken is het wel wat er allemaal schuurt en schort down under. Tot vandaag! Samen met functioneel en esthetisch gynaecoloog dr. Marijke Aerts bespreekt Evi open en bloot waar vrouwen in de last van kunnen krijgen in de intieme zone. Hoe het ontstaat, en hoe je je poes gezond en soepel houdt als je hormonen afzwaaien. Wil je meer lezen en zien van Marijke Aerts? Kijk dan op haar website https://gynaecoplus.be/Dit seizoen van Bloedheet en Tranen is mogelijk gemaakt door Kruidvat. De plek waar alle vrouwen in de overgang terecht kunnen met al hun vragen, en voor advies van opgeleide drogisterijmedewerkers. Want de overgang, dat is niets om je voor te schamen!___Productie: PnP mediaHost en concept: Evi HanssenRedactie en regie: Noes PetietProject leiding: Pauline ReindersMontage: Julia Schuring Muziek: Bram KniestMixage: Jaro HeijsterVormgeving en animatie: Vincent Wijnbergen, Studio Yoko

Moet jij ook al piesen als je.. *HATSJOE!*. Nou, je bent niet de enige! Als je met een grote boog om trampolines heen loopt, en al je aandacht nodig hebt om geen ongelukjes te laten gebeuren tijdens een comedyshow, ben je een van de vele vrouwen die last heeft van urineverlies. Wat is dat toch met de vrouwelijke plasbuis? En wat moet je doen als je sluitspier je regelmatig in de steek laat? Dat bespreken we in deze aflevering met hoogleraar urologie en hoofd van de afdeling Urologie van het Leidse Universitair Medisch Centrum Maxime Kummeling. Dit seizoen van Bloedheet en Tranen is mogelijk gemaakt door Kruidvat. De plek waar alle vrouwen in de overgang terecht kunnen met al hun vragen, en voor advies van opgeleide drogisterijmedewerkers. Want de overgang, dat is niets om je voor te schamen!___Productie: PnP mediaHost en concept: Evi HanssenRedactie en regie: Noes PetietProjectleider: Pauline ReindersMontage: Julia Schuring Muziek: Bram KniestMixage: Jaro HeijsterVormgeving en animatie: Vincent Wijnbergen, Studio Yoko

Is de overgang echt een hype? Of is het feit dat we het nu zo vaak hebben over de overgang een doorbraak in de geschiedenis? Hoe ging het eigenlijk met vrouwen in de middeleeuwen zodra ze in de overgang geraakten? En welke behandelingen werden er voorgeschreven voor vrouwen met korte lontjes in de 19e eeuw? Dat, en veel meer, bespreken we in deze aflevering met dokter Griet Spiessens. Wil je meer horen en lezen van Griet? Bezoek dan haar website: https://drgrietspiessens.be/Wil je meer weten over de geschiedenis van de medische wetenschap? Lees dan bijvoorbeeld:Unwell Women - Elinor CleghornBad Medicine: Doctors Doing Harm Since Hippocrates - David WoottonDoing Harm: The Truth About How Bad Medicine and Lazy Science Leave Women Dismissed, Misdiagnosed, and Sick -  Maya DusenberyOok verschijnt dit najaar het boek ‘Wisseljaren’ van Rina Knoeff bij uitgeverij Balans, expert op het gebied van de geschiedenis van de overgang.Dit seizoen van Bloedheet en Tranen is mogelijk gemaakt door Kruidvat. De plek waar alle vrouwen in de overgang terecht kunnen met al hun vragen, en voor advies van opgeleide drogisterijmedewerkers. Want de overgang, dat is niets om je voor te schamen!___Productie: PnP mediaHost en concept: Evi HanssenRedactie en regie: Noes PetietProjectleiding: Pauline ReindersMontage: Julia SchuringMuziek: Bram KniestMixage: Jaro HeijsterVormgeving en animatie: Vincent Wijnbergen, Studio Yoko

Hoe zat het ook alweer met de menopauze? Was dat nou hetzelfde als de overgang? Maar wat is de perimenopauze dan? Kan je in de overgang zitten als je geen opvliegers hebt, en kan je de menopauze uitstellen met de pil? In deze aflevering scheiden we de zin van de onzin van veelgehoorde uitspraken over de overgang met gynaecologen Pauline Ottervanger en Wilma Smit in de grote menopauze-quiz.Lees alles over wat Wilma en Pauline doen, en bestel hun nieuwe boek ‘Menoblues: Handboek voor vrouwen in de overgang’ op Vrouwenwijzer.nl Dit seizoen van Bloedheet en Tranen is mogelijk gemaakt door Kruidvat. De plek waar alle vrouwen in de overgang terecht kunnen met al hun vragen, en voor advies van opgeleide drogisterijmedewerkers. Want de overgang, dat is niets om je voor te schamen!___Productie: PnP mediaHost en concept: Evi HanssenRedactie en regie: Noes PetietProducer: Pauline ReindersMontage: Julia Schuring Muziek: Bram KniestMixage: Jaro HeijsterVormgeving en animatie: Vincent Wijnbergen, Studio Yoko

Ooit was het de liefde van je leven, maar tegenwoordig lijkt alles wat je partner doet je te irriteren. Tijd om te scheiden! Of.. hebben je rommelende hormonen misschien meer invloed op je relatie dan je denkt, en is er toch niet zoveel mis met hoe je partner ademt? Samen met relatietherapeut en Seksuoloog Nynke Nijman onderzoeken we tijdens de eerste aflevering van het tweede seizoen van Bloedheet & Tranen welke invloed de overgang heeft op onze relaties.  Meer lezen en horen van Nynke? Ga naar https://nynkenijman.nl/Dit seizoen van Bloedheet en Tranen is mogelijk gemaakt door Kruidvat. De plek waar alle vrouwen in de overgang terecht kunnen met al hun vragen, en voor advies van opgeleide drogisterijmedewerkers. Want de overgang, dat is niets om je voor te schamen!___Productie: PnP mediaHost en concept: Evi HanssenRedactie en regie: Noes PetietProducer: Pauline ReindersMontage: Julia Schuring Muziek: Bram KniestMixage: Jaro HeijsterVormgeving en animatie: Vincent Wijnbergen, Studio Yoko

In de (voorlopig) laatste aflevering bespreekt Evi met gynaecoloog prof. dr.  Herman Depypere en overgangsconsulente Martine den Hoedt de voordelen van hormoontherapie tijdens de overgang. Welke type hormonen kunnen worden voorgeschreven en wanneer wordt hormoontherapie afgeraden? We bespreken het allemaal!Wil je meer weten? Check onderstaande bronnen!Boeken:Menopauze, alle vragen beantwoord - Prof. Dr. Herman DepypereOnline: Facebookgroep waar je alles vindt over hormoontherapie: https://www.facebook.com/groups/566228524087592/?ref=share Plekken:Praktijk van Martine den Hoedt: https://overgangenbalans.nl/ Overgangsconsulenten in Nederland? https://overgangsconsulente.comOvergangsconsulenten in Belgie? https://www.menovistas.be/ of www.menofocus.be Productie: PnP Media Host en concept: Evi HanssenMontage: Tijmen Koelemeijer Muziek: Bram Kniest Mixage: Jaro HeijsterProducer: Djoeke Oeij Eindredactie: Marloes Brockhaus

In deze aflevering bespreekt Evi met leefstijl gynaecoloog Ginny Chamorro praktische tips hoe je als vrouw in de overgang je leefstijl kunt aanpassen en waarom juist goede voeding en beweging kunnen helpen om klachten met 30-50% te verminderen.Wil je meer weten? Check onderstaande bronnen!Boeken:Lisa Mosconi - Eet je slim https://www.lisamosconi.com/brainfoodGinny Chamorro - Je kunt er wel iets aan doen https://www.bruna.nl/boeken/je-kunt-er-wel-iets-aan-doen-9789464043389 Instagram:Ginny Chamorro@drgynnRetreat of online cursus bij Dr. Gynnhttps://drgynn.nl/portugal-retreats of https://drgynn.nl/shop Excercise:7 minute work-out Plekken:Overgangsconsulenten in Nederland? https://overgangsconsulente.com/Overgangsconsulenten in Belgie? https://www.menovistas.be/ of www.menofocus.be Productie: PnP Media Host en concept: Evi HanssenMontage: Tijmen Koelemeijer Muziek: Bram Kniest Mixage: Jaro HeijsterProducer: Djoeke Oeij Eindredactie: Marloes BrockhausSponsor: VichyNL: https://www.vichy.nl/alle-producten/huidverzorging/dagcremes/menopauze/neovadiol-verstevigende-anti-pigmentvlekken-dagcreme-spf50BE: https://www.vichy.be/nl-be/alle-producten/huidverzorging/dagcremes/menopauze/neovadiol-verstevigende-anti-pigmentvlekken-dagcreme-spf50

Veel vrouwen hebben tijdens de overgang onverklaarbare paniekgevoelens, somberheid of angst. Hoe komt dat? En wat kun je doen om je beter te gaan voelen? Biopsycholoog Estrella Montoya en overgangsconsulente Sara Moens beantwoorden al Evi’s brandende vragen. Wil je meer weten? Check de onderstaande bronnen:Boeken:Het Menopauze Brein door Lisa Mosconi: https://www.lisamosconi.com/Hormonen en vrouwen door Estrella Montoya: https://www.singeluitgeverijen.nl/de-arbeiderspers/boek/hormonen-en-vrouwen/ Instagram:Estrella Montoya: @hormoongevoeligbreinSara Moens: @fortysomething.menocare Plekken:Praktijk waar Estrella Montoya werkt: https://www.psychologenpraktijk-zeist.nl/vrouwenzorg/Praktijk van Sara Moens: www.menocare.be of www.prinskouter.beOvergangsconsulenten in Nederland? https://overgangsconsulente.com/Overgangsconsulenten in België? https://www.menovistas.be/ (Sara Moens) / instagram: @menovistas of www.menofocus.be Therapie:Cognitieve gedragstherapieOnderzoek: Via onderstaande link kun je je aanmelden voor het onderzoek van Ellen de Bruijn (gast uit aflevering Waarom hapert mijn brein?)). Je kunt dan aangeven in welke van de 3 studies je interesse hebt (RiSE, REACH, of REViVE), afhankelijk van de leeftijd: https://leidenuniv.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_cUuUSqcBWZmxphI Productie: PnP Media Host en concept: Evi HanssenMontage: Tijmen Koelemeijer Muziek: Bram Kniest Mixage: Jaro HeijsterProducer: Djoeke Oeij Eindredactie: Marloes Brockhaus

Waarom heb je minder zin in seks? En welke rol speelt seksualiteit tijdens de overgang? Seksuoloog en arts Elise van Alderen laat haar licht schijnen op seksualiteit tijdens de overgang, en hoe dit een periode van zelfontdekking kan zijn!Wil je meer weten? Check de onderstaande bronnen:Boeken / artikelen:Elise van Alderen- Wellust, waarom we als vrouwen te weinig van seks genieten en hoe we dat veranderen https://www.verbindinginpraktijk.nl/mijn-boek-wellust Wellust, de kaartenset: https://www.verbindinginpraktijk.nl/wellust-de-kaartenset Seks & Liefde: wat is de invloed van de overgang op je seksleven? - door Anna Smitsman voor Women’s Health  https://www.womenshealthmag.com/nl/relaties-seks/a61850242/invloed-overgang-seks/Plekken:Praktijk van Elise van Alderen: https://www.verbindinginpraktijk.nl Relatie therapie op basis van EFT, Emotionally Focused Therapy: https://www.eft.nl/therapeuten Bekkenbodemtherapie / Bekkenfysiotherapie  Productie: PnP Media Montage: Tijmen Koelemeijer Muziek: Bram Kniest Mixage: Jaro HeijsterEindredactie: Marloes Brockhaus