#625 Hoe ik mijn uitstelgedrag doorbrak met 2 simpele hacks

Ben jij ook weleens langer bezig in je hoofd met een taakdan met het uitvoeren ervan?

In deze aflevering deel ik twee praktische technieken die mij (en mijn klanten) enorm hebben geholpen om weerstand en uitstelgedrag te doorbreken.

Je ontdekt:

- Hoe je simpele taken efficiënterbundelt

- Waarom een timer je beste vriendkan zijn

- Hoe je je brein te slim af bentdoor een taak anders te “labelen”

Vond je deze aflevering waardevol? Geef mijn podcast een beoordeling en laat een reactie achter.

Abonneer je op YouTube of volg via Apple/Spotify, zo help je me om te groeien en kan ik jou blijven inspireren.

Hier vind je de uitleg van mijn dagelijkse afstemritueel.