#626 Voor jezelf kiezen zonder schuldgevoel en je te moeten verantwoorden

Waarom het zo lastig is om nee te zeggen of voor jezelf te kiezen (zelfs als je weet dat het beter voor je is).

Deze aflevering gaat over:

Waarom het zo lastig kan zijn voor jezelf te kiezen.

• Het gevoel dat je je moet verantwoorden of een excuus moet hebben.
• Hoe je stopt met eindeloos verantwoorden en meer rust vindt in je keuzes.
• Praktische tips en inzichten om vandaag al steviger te staan bij je grenzen.

Je ontdekt dat “nee” zeggen niet egoïstisch is, maar juist een vorm van zelfzorg en respect – ook naar de ander toe.

💡 Ben jij iemand die vaak in de “pleaser-valkuil” stapt? Dan is mijn People Pleaser Guide echt iets voor jou. Hierin leer je hoe je stopt met pleasen zonder je relaties te schaden, zodat je ruimte maakt voor wat jij belangrijk vindt. Je vindt ’m hier.Volg me voor meer coachingstips!