Show notes
De ene week trakteer je iedereen op goed humeur, de week erna kan je huilen om een lege fles wasmiddel. Bij je stemming zijn bijna al je hormonen betrokken, maar wanneer is het 'gewoon' PMS en wanneer is er meer aan de hand? Huisarts en functional medicine-expert Nora Hendriks, auteur van De Menopauze Taboe, praat samen met Wiesje en Claire over de link tussen je hormonen, je hersenen en je humeur.
Waarom praten oestrogeen en progesteron rechtstreeks met je serotonine en dopamine? Wat is het verschil tussen PMS en de veel zwaardere PMDD, waarbij vrouwen soms wel twee weken per maand niet zichzelf zijn? En maakt de pil je stemming vlakker? Nora legt uit hoe voeding, rust en de juiste communicatie je door je mindere dagen heen helpen.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Over deze podcast
Een serie over krijgt een nieuw hoofdstuk! Waarom heb je de ene week pukkels, een opgezette buik en totaal geen zin in seks? Terwijl je een week later moeiteloos je to-do lijst afwerkt, je alleen maar zin hebt om de hort op te gaan en...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Minder PMS klachten met koolhydraatarme voeding: hormonen, bloedsuiker en neurotransmitters in balans #181
Aflevering 28 ~ Eveline van der Wel: Hormonen, neurotransmitters en enzymen, hoe werken ze op elkaar in?
#100. Wat is het premenstrueel syndroom en hoe pak je het aan?
Aflevering 42 ~ Anne-Mieke Omtzigt: Hormonale flexibiliteit is het toverwoord
Aflevering 1 ~ De perimenopauze
De overgang, deel 1. De fysiologie en behandeling
Aflevering 26 ~ Liselotte Robbe: de vroege perimenopauze, PMS en PMDD behandel je met progesteron
Aflevering 13 ~ Iris Sommer: hormonen, psychoses en het koninkrijk Poep (ofwel: je microbioom)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
