Show notes
Ben jij altijd moe, futloos of kun je je simpelweg niet concentreren? Er is een kans dat je een ijzertekort hebt. Miljoenen mensen lopen ermee rond, zonder het te weten. In deze aflevering onthult hoogleraar Dorine Swinkels (Radboudumc) waarom ijzer de absolute ‘sterspeler’ is in je lichaam. Het speelt een cruciale rol in het transport van zuurstof door je lichaam en is belangrijk voor het goed functioneren van je spieren. Waarom blijft een ijzertekort dan zo vaak onopgemerkt? Welke signalen moet je serieus nemen? En misschien nog belangrijker: wat kun je doen om die ijzervoorraad weer op peil te krijgen?
IJzerrijk eten voedingscentrum: https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/ijzer.aspx#blokwaar-zit-ijzer-in?
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Over deze podcast
De beste wetenschappers geven antwoord op spraakmakende vragen. Zo leer je binnen 15 minuten waarom muggen altijd jou moeten hebben en hoe robots ons leven redden. Van donkere materie tot verliefdheid bij dieren: alles komt voorbij! Deze podcast heeft een Creative Commons-licentie (CC BY). Deel...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
IJzertekort: waarom tegen een zware menstruatie niet valt op te eten
Prisma podcast: Maak kennis met je blinde vlek over ijzergebrek – Deel 2, de behandeling
Hier gaat het te weinig over: ijzertekort bij vrouwen
Slimmer presteren met extra ijzer: zinvol of onzin?
#49 Discussie over volumenormen
#119 Mineraal Ijzer
IJzergebrek en zwangerschap
Transfusie en transfusiereacties - Dr. Ankie Koopman
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
