Show notes
Heb je vaak last van PMS, pijnlijke menstruaties, stemmingswisselingen of een onregelmatige cyclus? In deze podcast ontdek je hoe Ayurveda kijkt naar hormoonbalans én wat jouw lichaam nu nodig heeft qua voeding en lifestyle om je klachten te verlichten. Je ontdekt hoe de dosha’s – Vata, Pitta en Kapha – samen je hormonen en energie beïnvloeden, waarom klachten zoals vermoeidheid, krampen of stemmingswisselingen kunnen ontstaan én welke simpele voeding- en lifestyle tools je kunt inzett...
Over deze podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten!...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#282 - Q&Ayurveda - Mijn cyclus is weg, wat kan ik doen?
#132 Mijn 4 stappen naar hormonale balans met Ayurveda (voeding en leefstijl)
#100 Kapha, Pitta en Vata levensfasen: ondersteun je hormonen op elke leeftijd met cyclisch leven - met Gitty de Gier
#99 Onregelmatige menstruatiecyclus? Hoe ik met Ayurveda mijn cyclus weer regelmatig kreeg - in 3 simpele stappen
#303 - Met deze 5 tips kom jij hormonaal weer in balans!
#34 Zo breng je jouw hormonale klachten in balans met Ayurveda!
#202 - Wat kun je doen tegen PCOS klachten?
#74 Ayurveda en hormoonbalans: 4x kruiden en natuurlijke tips voor vrouwen van elke leeftijd!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
