Show notes
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar genieten.
Hoe geniet je dan? Er zijn 9 verschillende geluks strategieën Je blijkt iets gelukkiger te zijn, als je meerdere geluks strategieën toepast. Als je aan geluk wil werken, moet je eerst meten waar jouw geluk aan is opgehangen
Boodschap: wat is jouw geluksboom? Eén daarvan is genieten.
Probeer zo veel mogelijk blaadjes tot bloei te brengen.
Er zijn 3 takken aan die boom: Doelen, oplaadpunten, mensen.
1. Zet je sterktes goed in en stel zelf doelen
2. Kan je goed ontspannen en genieten
3. Sta in oprechte positieve verbinding met mensen.
Gebruik de verschillende momenten om je nog gelukkiger te voelen: Voorpret, in het moment genieten, terugdenken en herbeleven.
Over deze podcast
In 2020 zijn we een waardevolle samenwerking gestart met BNR, wat heeft geleid tot een boeiende reeks van meer dan 160 afleveringen. Vanaf 27 november 2023 zijn we verheugd om onze nieuwe samenwerking met MT Sprout aan te kondigen. Op dit account vind je nu...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
202. Geluk als serieuze business: hoe organisaties en mensen floreren door bewuste keuzes
ZOMERWERK | Welzijn op de werkvloer
Werkverkenners
Welzijn op de Werkvloer
Talent denken - met Sandra Bolkenbaas - Route 254
#299 - Shakespeare
Geluk
Dit hebben geld en geluk met elkaar te maken, volgens deze hoogleraar (25 december 2024)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
