Show notes
Waarom is een gezonde leefstijl vaak zo'n serieus onderwerp? Waarom voelt het soms als een opgeheven vingertje?
En wat gebeurt er als we daar als professionals juist wat meer humor, speelsheid en baldadigheid tegenover zetten?
In deze aflevering spreek ik met dr. Femke Nijboer. Psycholoog, spreker én schrijver van het boek 'En ze leefden nog kort en gelukkig.'
We hebben het over de 'spruitjeslucht' die nog altijd rondom leefstijl hangt, waarom mensen zo snel afhaken bij belerende boodschappen en hoe een beetje zelfspot, eigenheid en luchtigheid juist kunnen bijdragen aan echte verbinding.
SHOWNOTES
Wil je meer weten over Femke? Check dan hier haar pagina: Femke Nijboer - Spreker, Auteur, Psycholoog
Wil jij je als professional verdiepen in leefstijl en gedragsverandering? Bekijk dan dan het opleidingsaanbod op www.leefstijllab.nl
Wil je toegang tot de LeefstijlLab Mastery én elke week een gratis gedragsinzicht van dr. Roel Hermans in je mailbox? Check dan www.leefstijllab.nl/mastery
Over deze podcast
Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Wanneer wordt gedrag een verslaving?
#92 Afvalmedicatie: Terugblik op de themareeks (met Tom Barten)
#52 Over verslaving, vrije wil en verandering (met prof. Reinout Wiers)
#89 Afvalmedicatie: Het gebruik van Saxenda en Mounjaro (ervaringsverhaal van Eva)
#60 De gewichtsconsulent (met Sandra & Marcha van de BGN)
#93 De eiwithype
#88 Afvalmedicatie: over het gebruik van Saxenda (ervaringsverhaal van Karlijn)
#81 Afvalmedicatie: op zoek naar goede ondersteuning (met Natasja Wijling)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
