00:00
51:42
Show notes
Ann Lannoye, een experte in leefstijlgeneeskunde, is opnieuw op bezoek. Deze keer legt ze ons uit wat het nut van vasten is. Ann, Sven en Luck bespreken in deze aflevering de voordelen, de nadelen en de verschillende vormen zoals intermittent fasting, watervasten en langdurig vasten. Ann praat over de mogelijke resultaten van vasten, zoals een betere gezondheid en autofagie, maar benadrukt ook dat medische begeleiding belangrijk is. Uiteindelijk deelt ze met ons haar ervaring van een 21-daagse vastenperiode.
Lees meer
Over deze podcast
Beetweters
Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
14 jul. '25
Dr. Ludidi over vasten: hormonen, valkuilen en het verschil tussen mannen en vrouwen #179
31 mrt. '26
Waarom Je Niet Afvalt (De Fout Die Bijna Iedereen Maakt) | Dr. Ludidi
12 okt. '24
#107 Glucosemetingen en stress
2 mei '23
#22. Intermittent fasting en cravings
13 feb. '26
Zo Voel je je Fit Tijdens Ramadan: Tips van Dr. Ludidi (10 jaar ervaring)
30 apr. '26
#1 Longevity Expert: Jouw Toekomstige Zelf Smeekt Je Om Dit Te Kijken! - Dr. Ludidi #629
3 aug. '26
De Schijf van Vijf als Ziekmaker? Waarom Roomboter en Eieren juist Gezond zijn | #2324
1 apr. '26
PR8IG nr 80: Deel 5
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
