Je adem als kompas: in gesprek met doorbraak coach David Rigter
Show notes
Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt?
In deze aflevering ga ik in gesprek met David Rigter, doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties.
We hebben het over:
- hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emoties
- wat er gebeurt wanneer je stopt met controleren
- de kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachen
- hoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraak
David deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen.
Wil je meer weten over David?
Check Instagram: @davidrigter
Website: www.rigterhealth.nl
David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. Direct naar de ademtest
Wil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.
Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):
https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe
Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM
