Show notes
Ochtenden met kinderen kunnen enorm stressvol zijn. Maar wist je dat de manier waarop JIJ de ochtend begint, direct invloed heeft op hoe je kind reageert?
In deze aflevering geef ik je 5 concrete stappen voor een rustiger ochtend gebaseerd op hoe het zenuwstelsel werkt.
Wat je leert:
Waarom jouw stress de stress van je kind versterkt- Een snelle Nervus Vagus oefening vóór je opstaat-
Hoe je het eerste contact met je kind rustig houdt- Wat te zeggen als het dreigt te escaleren- Hoe je jezelf onderweg reset
────────────────────────────📥 Gratis e-book emotieregulatie:
https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/praten-met-kinderen-over-gevoelens/🎓 Webinar Minder Boos Meer Zelfvertrouwen:
https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gratis-webinar-minder-boos-meer-zelfvertrouwen/
👨👩👧 Programma Gelukkige Kinderen Gelukkige Ouders:
https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gelukkige-kinderen-gelukkige-ouders/
📞 Gratis kennismaking: https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/contact/
────────────────────────────
De Kinderpsycholoog Podcast | Sander KooijmanVoor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar die meer rust en verbinding willen in de opvoeding.
Vond je deze aflevering waardevol? Deel hem dan met een ouder die dit ook kan gebruiken want een rustiger ochtend begint met één kleine stap.
Wil je hier dieper op ingaan voor jouw eigen situatie? Dan kun je een gratis kennismaking inplannen via jeugdenkinderpraktijkrota.nl.
Tot de volgende aflevering.
Over deze podcast
Boos gedrag is nooit het hele verhaal. Deze podcast laat zien wat er ván binnen speelt. Voor ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd die worstelen met boosheid, angst, weinig zelfvertrouwen of moeilijk gedrag. Voor kindercoaches, leerkrachten en zorgprofessionals die met het Binnenwereldmodel willen werken. Wekelijks...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
272 Veiligheid is de basis: hoe je als professional, leerkracht of ouder veiligheid biedt
286 Wat doe je als je kind je blijft uitdagen?
Aflevering 288 Waarom jij en je kind botsen (en hoe je dat doorbreekt) Deel 1 serie: Sterke moeder, sterk kind
285 Machteloos bij de buien van je kind? Zo krijg je weer grip
Aflevering 293 Boosheid, regie en rauwe eerlijkheid: wat jouw opvoeding doet met die van je kind
Nervus Vagus Wat is Het? & Hoe Overleef je Dry January | S01E15
Rüben Spapens: Bijna iedereen ademt verkeerd. Hoe los je het op? 1/2 | S04E02
INTENS 322: Van overleven naar leven: leef in de ventrale staat - Jan Bommerez
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
